Erst einmal ankommen.
Kleine Gruppen, ein ruhiger Raum, Kurse für Einsteiger und Geübte.
Kursplan
Die nächsten sieben Tage
Beispielplan. Die freien Plätze werden nur simuliert.
Für wen
- Einsteiger
- Sie haben noch nie Yoga gemacht. Genau richtig.
- Rücken
- Ruhige Übungen für alle, die viel sitzen.
- Yoga ab 60
- Langsamer, mit Hilfsmitteln und ohne Ehrgeiz.
- Yin am Abend
- Lange halten, wenig tun, gut schlafen.
Unterm Dach, über den Bäumen
Holzboden, weiße Wände und ein großes Fenster. Matten, Decken und Kissen liegen bereit. Sie brauchen nur bequeme Kleidung.